Low Back Pain Exercise

-
exercise for LBP

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV)

-
Image
1. DEFINISI Vertigo posisi paroksismal jinak (VPPJ) atau disebut juga Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) adalah gangguan keseimbangan perifer yang sering dijumpai. Gejala yang dikeluhkan adalah vertigo yang datang tiba-tiba pada perubahan posisi kepala. Vertigo pada BPPV termasuk vertigo perifer karena kelainannya terdapat pada telinga dalam, yaitu pada sistem vestibularis. BPPV pertama kali dikemukakan oleh Barany pada tahun 1921. Karakteristik nistagmus dan vertigo berhubungan dengan posisi dan menduga bahwa kondisi ini terjadi akibat gangguan otolit. 2. EPIDEMIOLOGI Benign Paroxysmal Potitional Vertigo (BPPV) adalah gangguan keseimbangan perifer yang sering dijumpai, kira-kira 107 kasus per 100.000 penduduk, dan lebih banyak pada perempuan serta usia tua (51-57 tahun). Jarang ditemukan pada orang berusia dibawah 35 tahun yang tidak memiliki riwayat cedera kepala. 3. ETIOLOGI Penyebab utama BPPV pada orang di bawah umur 50 tahun adalah cedera kepala. Pada orang yang lebi...
Read more

Anatomi Fisiologi Colon

-
Image
Colon (usus besar) merupakan tabung muskular berongga dengan panjang sekitar 5 kaki (sekitar 1,5 m) yang terbentang dari sekum sampai kanalis ani. Diameter colon lebih besar daripada usus kecil. Rata-rata sekitar 2,5 inci (sekitar 6,5 cm), tetapi makin dekat anus diameternya makin kecil. Colon dibagi menjadi sekum, colon, dan rektum. Pada sekum terdapat katup ileosekal dan apendiks yang melekat pada ujung sekum. Sekum menempati sekitar dua atau tiga inci pertama dari usus besar. Katup ileosekal mengontrol aliran kimus dari ileum ke sekum. Colon dibagi lagi menjadi colon asendens, transversum, desendens, dan sigmoid. Tempat dimana colon membentuk kelokan tajam, yaitu pada abdomen kanan dan kiri atas berturut-turut dinamakan fleksura hepatika dan fleksura lienalis. Colon Cecum dimulai dari krista iliaca dextra merupakan ujung dari colon ascendens terusan ke usus buntu. Colon sigmoid dimulai dari krista iliaka dan berbentuk suatu lekukan berbentuk S. Lekukan bagian bawah membelok ke kiri ...
Read more

Janda's Upper Lower Cross Syndrom

-
Assalamualaikum, lama tak bersua hehe, apa kabat blog ku yg udah lama tak terjamah, kangen banget akunya, well, aku mau sedikit share ttg ilmu yg saya dapat 😂, so guys, dlm melakukan kegiatan sehari2 trkadang kita tdk memperhatikan postur tubuh kita, even itu dlm berdiri lama, duduk lama, mengambil barang, ataupun berolahraga. Ketika kita melakukan semua hal dlm wktu yg lama dgn posisi yg salah, maka akan trjadi upper ataupun lower cross syndrom, yg mana bisa mnyebabkan muscle imbalance, rasa pegal2, dan lama-kelamaan akan meningkatkan peluang terjadinya cedera. Yuk cek postur ke fisioterapi sebelum trjadi hal2 yg tak diinginkan. Bisa konsul di sini kok, komentar di bawah aja~~~
Read more