Posts

Soft Tissue Mobilization and PNF improve Range of Motion and Minimize Pain Level in Shoulder Impingement

Journal by : Salameh Bweir Al Dajah, Physical Therapy Department, College of Applied Medical Science, Majmaah University: Al Majmaah, Kingdom of Saudi Arabia Shoulder impingement syndrom merupakan suatu sindrom yang sering menyebabkan nyeri pada bahu. Sindrom ini merupakan gangguan ketiga yang paling sering terjadi di sistem musculoskeletal. Normalnya, fungsi shoulder tergantung pada scapular humeral rhytm dan kontrol otot-otot rotator cuff, karena otot ini memiliki peranan penting untuk menggerakan dan stabilisasi bahu, khususnya subscapularis muscle. Ketika terjadi gangguan pada kedua komponen tersebut akan menyebabkan imbalance muscle. Terjadinya limitasi saat menggerakan shoulder bisa diakibatkan karena muscle spasm, yang mana, bisa disebabkan karena ada hambatan pada aliran darah, limfa, sinyal saraf pada area yang terganggu. Telah banyak metode treatment yang diterapkan untuk menangani sindrom shoulder impingement, yaitu manua...

Stroke

Image
Defenisi Stroke Stroke adalah gangguan fungsi saraf akut yang disebabkan oleh gangguan peredaran darah otak. Gangguan fungsi saraf tersebut timbul secara mendadak (dalam beberapa detik) atau secara cepat (dalam beberapa jam) dengan gejala dan tanda yang sesuai daerah fokal otak yang terganggu. Stroke atau cerebrovascular accident (CVA) didefinisikan sebagai defisit neurologis dengan onset yang cepat yang bisa dihubungkan dengan penyebab yang terfokus pada vaskular. Definisi stroke digunakan secara klinis dan ditunjang dengan pemeriksaan laboratorium dan gambaran pencitraan otak untuk penegakan diagnosis. Iskemia serebral disebabkan oleh berkurangnya pasokan aliran darah selama lebih dari beberapa detik. Apabila hal tersebut terus terjadi selama lebih dari beberapa menit, maka dapat terjadi infark atau kematian jaringan otak. Apabila aliran darah dapat kembali dengan cepat, jaringan otak dapat kembali pulih sepenuhnya dan gejala yang dirasakan pasien hanya sementara saja: hal ini dise...

Fisioterapi

Well, sekarang ini, Fisioterapi udah terkenal di kalangan atlet-atlet, sepak bola, basket, tennis, badminton, dll. Pengetahuan masyarakat juga sekarang ini, sudah tau mau kemana kalau terkena cedera, misalnya keseleo, nyeri punggung, ataupun pasca operasi. Tetapi tidak sedikit juga masyarakat yang belum mengetahui profesi Fisioterapi itu seperti apa. Nah, sebagai seorang yang bergelut dalam dunia fisioterapi, saya ingin berbagi informasi tentang apa sih Fisioterapi itu.. Hehehe Fisioterapi adalah bentuk pelayanan kesehatan yang ditujukan kepada individu dan/atau kelompok untuk mengembangkan, memelihara dan memulihkan gerak dan fungsi tubuh sepanjang rentang kehidupan dengan menggunakan penanganan secara manual, peningkatan gerak, peralatan (fisik, elektroterapeutis dan mekanis) pelatihan fungsi, komunikasi. (Permenkes No. 80 tahun 2013) Pelayanan Fisioterapi meliputi upaya peningkatan kesehatan, pencegahan penyakit, penyembuhan dan pemulihan gangguan sistem gerak dan fungsi dalam rent...

Low Back Pain Exercise

Image
exercise for LBP

Sprain Ankle

Image
Well, sprain ankle atau keseleo pada pergelangan kaki sdh sering dialami banyak org, biasanya karna berjalan diatas lantai atau tanah yg permukaannya tidak rata. Ketika keseleo maka terjadi penguluran pada ligamen (penghubung antar tulang) yg ada pada ankle lateral (sisi luar) ataupun medial (sisi dalam). Penguluran ligamen saat keseleo akan menyebabkan partial ruptur (kerobekan sedikit) atau total ruptur (kerobekan seluruhnya) disertai dgn inflamasi (peradangan) sperti merah, suhu panas, bengkak dan nyeri pada daerah tsb. Untuk penangan pertama yg bs dilakukan ad/ kompres es + ganjal bantal (pagi dan malam) pada daerah yg cedera selama 10-15 menit utk blocking nyeri dan menurunkan bengkak. Utk penangan selanjutnya kunjungi klinik fisioterapi di Life Spa Perkantoran Hijau Nestle Arcadia, di jl. Kebagusan I, TB Simatupang Jakarta Selatan, buka dri pukul 10.00 - 17.00 WIB.

Janda's Upper Lower Cross Syndrom

Assalamualaikum, lama tak bersua hehe, apa kabat blog ku yg udah lama tak terjamah, kangen banget akunya, well, aku mau sedikit share ttg ilmu yg saya dapat 😂, so guys, dlm melakukan kegiatan sehari2 trkadang kita tdk memperhatikan postur tubuh kita, even itu dlm berdiri lama, duduk lama, mengambil barang, ataupun berolahraga. Ketika kita melakukan semua hal dlm wktu yg lama dgn posisi yg salah, maka akan trjadi upper ataupun lower cross syndrom, yg mana bisa mnyebabkan muscle imbalance, rasa pegal2, dan lama-kelamaan akan meningkatkan peluang terjadinya cedera. Yuk cek postur ke fisioterapi sebelum trjadi hal2 yg tak diinginkan. Bisa konsul di sini kok, komentar di bawah aja~~~